ピンクイオンの効果で乗り切る！梅雨時期のテニスレッスンin茅ヶ崎
1. 茅ヶ崎でのテニススクール体験と反省点 こんにちは、テニス主婦こと、りこです！ 梅雨時期に入り、湿気と暑さが増す中、テニスの後はヘロヘロになりながら帰ってきました。 今日は茅ヶ崎でテニススクールのレッスンを受けてきました。 このスクールは、スクール生でなくても空きがあればスポットで参加できるので、 ちょっと時間があってテニスしたいなと思った時にとても便利です。 今日のレッスンでは、まずミニラリ […]
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2024年6月
40代テニスプレーヤー必見！疲れにくくパワーアップするラケット選び：プリンスのEMBLEM
こんにちは、テニス主婦ことrikoです！ 5月と6月の土日、市民大会に出場して楽しく充実した時間を過ごしていました。 皆さん、テニスラケットは何を使っていますか？ 突然ですが、ラケット選びについてお話ししたいと思います。 私も40代に入り、テニスを続ける中で、疲れが早く来たり、あちこち痛みを感じたり、ボールの威力が落ちてきたりと、色々な変化を感じています。 そんな時、テニスグッズ、アイテムの重要性 […]
熱中症に気をつけて！女子ダブルス大会での熱い戦いと漢方での対策
先日、大磯ロングビーチのテニスコートで開催された女子ダブルスワンデー大会に出場してきました。 この大会では、晴れたり曇ったりの天気でしたが、気温は高く、湿度も高かったため、ちょっと動いただけで大量の汗をかき、肩でハァハァと呼吸するような感覚に陥りました😱 こういう時は熱中症になったり、足がつったりするリスクが高まるので、特に注意が必要です。 私はコートチェンジの際にしっかりと水分を […]
テニス大会での優勝と足底腱膜炎の対策：主婦テニスプレイヤーの挑戦記
皆さん、お久しぶりです！久々のブログ更新です。 今日はテニスの厚木市民大会で弟とペアを組んで出場してきました。 嬉しいことに、結果はなんと優勝でした！ 決勝戦は審判付きの3セットマッチで、スコアは6-2、6-4。 対戦相手は体力のある若いペアだったので、正直なところ大変でしたが、ストレート勝ちできたのは本当に良かったです。 特に2セット目の1-4でリードされた場面では、少しヒヤッとしました。 しか […]