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漢方、足がつる、芍薬甘草湯

熱中症に気をつけて！女子ダブルス大会での熱い戦いと漢方での対策

先日、大磯ロングビーチのテニスコートで開催された女子ダブルスワンデー大会に出場してきました。この大会では、晴れたり曇ったりの天気でしたが、気温は高く、湿度も高かったため、ちょっと動いただけで大量の汗をかき、肩でハァハァと呼吸するような感覚に陥りました😱 こういう時は熱中症になったり、足がつったりするリスクが高まるので、特に注意が必要です。私はコートチェンジの際にしっかりと水分を […]

riko

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初めまして。神奈川県在住の40代主婦のrikoです。 3児の母で今では家族5人でテニスをやっているテニスファミリーです。テニス歴20年で現在は中級レベルでプレイしています。この『主婦テニ★』では、日々のテニス実践日記として大会の結果や日々テニスをしていて感じたことを投稿していきます。 ■プレイスタイルシングルス：アグレッシブベースラインダブルス：ネットプレイヤー（を目指したい） ■得意なショット回り込んでフォア ■克服した課題力技に頼って失敗していたが、今はコースをついてゲームメイクできるようになった ■好きな選手錦織圭・・・才能の塊に惚れる白石光・・・フットワークの神伊藤あおい・・・変幻自在なプレーに惚れ惚れ ■テニスラケット WILSON ULTRA 100LV4.0(280g) ■ガット Tecnifibre X-ONE ■好きなテニス動画スターテニスアカデミー ■テニス以外の楽しみ音楽鑑賞（ライブ♪）ブログを通して 40代主婦のテニスライフを本気で楽しみ、応援していきたいと思っています。