1. 茅ヶ崎でのテニススクール体験と反省点
こんにちは、テニス主婦こと、りこです！
梅雨時期に入り、湿気と暑さが増す中、テニスの後はヘロヘロになりながら帰ってきました。
今日は茅ヶ崎でテニススクールのレッスンを受けてきました。
このスクールは、スクール生でなくても空きがあればスポットで参加できるので、
ちょっと時間があってテニスしたいなと思った時にとても便利です。
今日のレッスンでは、まずミニラリーやロングラリー、ボレー＆ストロークといった基礎的な練習を一通り行いました。
その後、試合形式での練習に入りました。
茅ヶ崎のコートは海に近いので、海風でボールが変化し、
安定したボールが打てずに苦戦しましたが、それでも楽しくレッスンを終えることができました。
今日の反省点としては、風上側にいた時のボレーのタイミングです。
もっと足を使ってボールに近づき、懐に引き寄せてからラケットフェイスを前に出せればよかったと思いました。
なかなか一歩が出ず、、、次回はもっと意識して取り組みたいです。
良かった点は、試合形式の時に積極的なプレーができたことです。
ミスもありましたが、練習だからとチャレンジ精神でプレーし、チャンスがあれば思い切ってポーチに出てみました。
成功する時もあれば、逆襲をくらう時もありましたが、積極的なミスはOKと心に決めてプレーできたのが良かったです。
今週末の市民大会でも、この経験が少しでも役に立てば嬉しいです。
２． 帰り道の楽しみと熱中症対策
帰り道は、湘南の風を感じながら海を横目に見つつ、気持ちよく帰宅しました。
さて、今日のように湿気と気温が高い日は熱中症になりやすいですよね。
そんな時におすすめのアイテムが「ピンクイオン」です。
ピンクイオンは、粉、タブレット、ドリンクタイプと様々な形態があるので、ご自身に合ったものを選んでみてください。
多くのテニスプレイヤーも愛用しており、甘さも2種類あります。
個人的には、スタンダードの方が甘みが抑えられていて好きです。
３．ピンクイオンの特徴とメリット
特徴
1. 多様な形態 ピンクイオンは、粉、タブレット、ドリンクタイプの3つの形態で提供されています。
これにより、ユーザーは自分のライフスタイルや用途に合わせて最適な形態を選ぶことができます。
2. 2種類の甘さ ピンクイオンは、甘さが異なる2種類のバリエーションがあります。
これにより、甘いものが苦手な人や、さっぱりした味を好む人でも飲みやすい製品を選べます。
3. 高い吸収率 ピンクイオンは、体内への吸収率が高く、素早く水分とミネラルを補給できるように設計されています。
これにより、運動中や暑い日にも効果的に水分補給ができます。
4. 持ち運びやすさ 粉やタブレットタイプは持ち運びが容易で、必要な時にさっと取り出して摂取できます。
特に、テニスやランニングなどのスポーツをする際には便利です。
メリット
1. 熱中症対策 ピンクイオンは、汗で失われるミネラルを効果的に補給できるため、熱中症対策に最適です。
特に、夏場のスポーツや屋外活動時に摂取することで、体調管理に役立ちます。
2. 持久力の向上 運動中の水分補給は持久力の維持に直結します。
ピンクイオンは、素早く体内に吸収されるため、運動中のパフォーマンスを維持するのに役立ちます。
3. カロリー控えめ ピンクイオンは、低カロリーでありながら必要な栄養素をしっかりと補給できるため、ダイエット中の方やカロリー摂取を気にする方にもおすすめです。
4. 使いやすさ 粉タイプは水に溶かして飲むだけ、タブレットタイプはそのまま口に入れるだけという手軽さが魅力です。
これにより、忙しい日常の中でも簡単に水分補給ができます。
5. 多くのスポーツ選手に愛用 プロのスポーツ選手からアマチュアまで、多くのテニスプレイヤーやランナーに愛用されている実績があります。
これは、製品の信頼性と効果の証と言えます。
まとめ
ピンクイオンは、運動中や暑い日の水分補給に最適な製品です。
多様な形態と味のバリエーション、高い吸収率、持ち運びやすさなど、さまざまな特徴とメリットがあり、多くのスポーツ選手に支持されています。
熱中症対策や持久力の向上、カロリー控えめで使いやすいピンクイオンをぜひお試しください。
以上、りこでした！熱中症対策をしっかりして、楽しいテニスライフを送りましょう！
